Понедельник

12.00-13.00-Кардиоминимум + ШейпингКласс (по записи)

17.20-18.20-Кардиоминимум + Фитнес йога/Калланетика/Пилатес

18.30-19.30-КроссфитСтиль Леди

19.35-20.35-Группа здоровья. ЛФК (лечебная физкультура)

​

Вторник

16.00-18.00-Гимнастика для беременных (по записи)

18.15–19.15-МиксУниверсал «SMALL» (функциональная тренировка). СТЕП-АЭРОБИКА

19.25-20.25-Кардиоминимум + Моделирующая гимнастика/стретчинг

 

Среда

12.00-13.00-Коррекция веса, моделирование фигуры (по записи)

17.20-18.20-Пресс/спина + кардиоминимум + Пилатес/фитнес-йога

18.30-19.30-Микс Универсал «MAX» (функциональная тренировка) СТЕП-АЭРОБИКА

19.35-20.35-Группа здоровья. ЛФК (лечебная физкультура)

​

Четверг

18.15–19.15-Кардиоминимум + Моделирующая гимнастика/стретчинг

19.25-20.25-МиксУниверсал «SMALL» (функциональная тренировка). СТЕП-АЭРОБИКА

​

Пятница

17.20-18.20-Кардиоминимум + ШейпингКласс

18.30-19.30-Кардиоминимум + Стрейчинг/Пилатес + СистемаКОРА

​

Суббота

10.30 – 11.30 – «Золотое сечение О Ф П» (общая физическая подготовка восстановительного характера) + суставная гимнастика

11.45-12.45-Гимнастика для беременных (по записи)

 

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ c 01 июля 2019г.